Physiotherapie
Kiefergelenkbeschwerden
Knacken beim Kauen, ein Kiefer, der morgens verspannt ist, Schmerzen bis in Schläfe und Ohr. Das Kiefergelenk arbeitet enger mit Nacken und Kopf zusammen, als die meisten vermuten.
Kiefer, Nacken und Kopf hängen zusammen
Das Kiefergelenk ist das Gelenk, das wir am häufigsten bewegen. Es reagiert auf Dauerbelastung, auf nächtliches Pressen und auf Spannung in der Nackenmuskulatur. Umgekehrt kann ein gereiztes Kiefergelenk Kopf- und Nackenschmerzen unterhalten.
In der Abklärung schauen wir uns Bewegungsbahn, Muskulatur und die obere Halswirbelsäule an. Behandelt wird dann dort, wo sich ein Zusammenhang zeigt, und nicht nur da, wo es weh tut.
Häufig arbeiten wir mit Zahnmedizin oder Kieferorthopädie zusammen, etwa wenn eine Schiene im Spiel ist. Sagen Sie uns, wenn Sie bereits in Behandlung sind.
Ablauf
So gehen wir vor
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Schritt 1
Befund erheben
Bewegung, Muskulatur und Nacken prüfen und die Beschwerden einordnen.
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Schritt 2
Spannung nehmen
Manuelle Techniken für Kiefer- und Nackenmuskulatur, damit die Bewegung wieder frei wird.
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Schritt 3
Gewohnheiten ändern
Übungen und Hinweise für den Tag, damit die Belastung nicht sofort zurückkommt.
Häufige Fragen
Fragen zum Kiefergelenk
Mein Kiefer knackt, ist das schlimm?
Ein Knacken allein ohne Schmerz und ohne Einschränkung ist häufig und meist unbedenklich. Kommen Schmerz, Blockierung oder eine Veränderung dazu, lohnt sich eine Abklärung.
Brauche ich eine Schiene?
Das entscheidet die Zahnmedizin. Physiotherapie und Schiene schliessen sich nicht aus, sie ergänzen sich oft.
Was kann ich selbst tun?
Meist geht es um Entlastung im Alltag und um wenige, regelmässige Übungen. Was in Ihrem Fall passt, zeigen wir Ihnen konkret.