Bewegung nach einer Operation: warum frühes Training die Heilung unterstützt
Gezielte, dosierte Belastung ist entscheidend, nicht Schonung.
Nach einer Operation möchten viele Betroffene ihr Gelenk möglichst schonen. Tatsächlich ist eine gezielte, individuell angepasste Belastung jedoch entscheidend für eine erfolgreiche Rehabilitation. Die medizinische Trainingstherapie verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, unterstützt die Gewebeheilung und erleichtert die Rückkehr in Alltag, Beruf und Sport. Voraussetzung ist ein strukturiertes Trainingsprogramm unter fachlicher Begleitung.
Quellen
- WHO: Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour.
- ACSM Position Stands: Exercise Prescription and Rehabilitation.
